 |
| onlarda yürüyüş yapıyor |
.
12 Nisan 2011 Salı
Yürüyorum.
Evet uzun zamandır ipin ucu kaçmıştı.Verilecek kilolar birikti, nisan 1 şakası gibi nisan ayının ilk günü diyete başladım.Çok sıkı diyetler bana göre değil çabuk bıkıyorum, her şeyin tadına bakarak yediklerimi azalttım,bol bol su içiyorum ara öğünlerde kuru meyve,yeşil çay akşam saat 19:00 dan sonra da hiç bir şey yememeye dikkat ediyorum.Tabii birde her gün olmasa da haftada en az üç gün 40-50 dakika yürümeye çalışıyorum.Bugün yürüyüş yaptığım Bahçeşehir gölette yol boyunca çok güzel resimler çektim,sırasıyla sizlerle paylaşmak istiyorum.
.
.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
desene gözün bayram ediyor miden ağlarken bayıldım fotolar çok güzel
YanıtlaSilCanım;Allah yardımcımız olsun, bende rejimdeyim.
YanıtlaSilSevgilerimle;
Sevgili Nazmiye...kolayliklar diliyorum diyet yolunda...basarili olur insallah...darisi basima...sevgiler
YanıtlaSilzehra
ALLAH bilir ya içinizde en çok diyete ihtiyacı olan benimdir, ama bende tık yok . yürüyüş bizde kural oldu bende eşimle anca akşamları mutlaka yürüyoruz ama Nazmiye hanımccım senin yürüyüş yaptığın yerler ne kadar güzel manzaralara bayıldım hayatım sakın bırakma diyetide yürüyüşüde kolay gelsin
YanıtlaSilCOK GÜZEL YERLER NE GÜZELDE RESİMLEMİŞSİNİZ ..SEVGİLER.BENDE BEKLERİM..
YanıtlaSillalere bayıldım...nasılda güzeller...bol oksijenli yürüyüşler dilerim...
YanıtlaSilKolay gelsin:)
YanıtlaSilBlogunuzu yeni keşfettim, çok hoş. Bir çok tarifinizi yapmayı düşünüyorum.
Sevgiler,
selamalar kilo vermeye benimde ihtiyacim var
YanıtlaSiliyice birikti :)) ama sizin gibi yürüyüs yerlerimiz yok ya:(( bayildim RESIMLERE süper
sevgiler hayirli cumalar